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A volte è facile sentirsi bloccati e sentirsi insicuri su che direzione prendere.
L’ansia può controllare i processi mentali al punto da far pensare che non possa accadere nulla di buono.
I muscoli possono essere tesi – continuamente. Mal di stomaco e mal di testa possono impedire di esser felice – anche quando tutti intorno sembrano divertirsi.
Spesso si può avere una sensazione di stanchezza e spossatezza. Non riuscire a dormire o svegliarsi troppo presto. A volte può sembrare persino di parlare lentamente.
Avere un continuo senso di ansia fa perdere dei momenti importanti: tempo con amici e familiari, eventi sociali a cui abbiamo programmato di partecipare.
Rimanere così può portare solo altre difficoltà e brevi momenti di sollievo.
L’ansia sarà sempre li a ricordare tutte le cose fatte di sbagliato. Cerca di convincere che tutto andrà male. Che a volte non vale nemmeno la pena provare.
Questo ha un costo enorme.
Senza cambiamento, il risultato per rimanere bloccati è essere infelice, perdere l’amore e continuare a vivere nel disagio
Quanto ti sta costando continuare ad andare avanti in questo modo?
Di ri-connettersi con l’IO più profondo!
Di scaricare quel peso pesante dalle spalle!
Di parlare a se stessi con gentilezza!
Per cominciare a volersi bene.
Così da essere presente col nostro partner e con tutte le altre persone importanti della nostra vita.
La vita è troppo corta per restare infelici!
Una soluzione è possibile!
Immagina di avere tanta energia, di sentirti felice al lavoro e con il tuo partner. Di esser a tuo agio in ogni situazione e di svegliarti ogni mattina con il sorriso.
Forse ora può non sembrare vero, ma tutto questo è possibile. Il primo passo però è prendere una decisione.
Quando scegli la terapia, scoprirai ci vogliono onestà, coraggio e azione per apportare cambiamenti duraturi.
In questo ti posso aiutare.
Insieme possiamo lavorare per ripristinare l’equilibrio perso.
A volte basta poco per far tornare ad essere felici.
Sono uno psicologo italiano, noto esperto televisivo di gestione dell’ansia, stress da lavoro e in terapia di coppia. In questi anni ho aiutato le persone a creare una vita più felice ed a sviluppare relazioni sane.
Esperienza decennale sul campo, relatore di corsi professionali e invitato come esperto in trasmissioni televisive.
Esperto in Linguaggio del Corpo, che rende la diagnosi e il percorso molto più veloce rispetto alla “vecchia scuola”
Ritagliati un po’ di tempo dalla tua giornata per lavorare su ciò che meriti: la vita che hai sempre sognato.
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